Прихований дефіцит, який викликає хронічну втому - перевірте ці 3 симптоми

Більшість людей списують постійне відчуття розбитості та ранкову втомлюваність на важку роботу чи недосипання. Однак причина часто ховається в прихованому дефіциті заліза (феритину) або вітаміну D, передають Патріоти України.

Коли рівень феритину падає, тканини організму починають відчувати кисневе голодування. Головними симптомами цього стану є ламкість нігтів, випадіння волосся, мерзлякуватість кінцівок та постійна сонливість.

Здача базового аналізу крові на феритин і вітамін D3 дозволяє точно виявити проблему та скоригувати її за допомогою харчування й препаратів під контролем лікаря.