Рецепт молодости оказался проще. Владение несколькими языками омолаживает мозг на десяток лет

Постоянное переключение между различными лексическими системами заставляет человека концентрироваться. Организму приходится мгновенно выбирать нужные термины, отсеивать лишние слова и подстраиваться под чужую грамматику.

Специалисты считают , что подобная ежедневная гимнастика тренирует нейронные связи, которые с годами обычно ослабевают и приводят к ухудшению памяти.

Чтобы проверить эту гипотезу, команда под руководством Лусии Аморусо из Баскского центра когнитивистики проанализировала показатели сотен добровольцев. С помощью специальных приборов ученые записали активность нервных клеток, а искусственный интеллект на основе этих данных создал своеобразные «часы старения мозга».

Когда эту модель испытали на другой группе участников, результаты поразили исследователей. У людей, знавших два языка, мозг выглядел примерно на шесть лет моложе их паспортного возраста. У носителей трех языков разница составляла семь лет, а те, кто владел четырьмя, демонстрировали показатели, соответствующие возрасту на целых тринадцать лет меньше фактического. По мнению авторов работы, ключевую роль играет не только количество языков, но и раннее начало обучения, а также глубина знаний.

В то же время ученые отмечают, что точная причинно-следственная связь еще требует изучения, поскольку на сохранение ясности ума могут влиять и другие привычки.

Независимые эксперты подчеркивают, что изучение новых языков в любом возрасте служит отличной тренировкой и помогает дольше сохранять здоровье ума.