Самый счастливый возраст человека определили ученые

Лучший возраст, когда тело и разум находятся в гармонии, – 47 лет. К такому выводу пришли авторы исследования, в котором приняли участие 2000 британцев. Эксперты объясняют это тем, что в 47 лет у человека уже есть достаточный жизненный опыт, но он все еще сохраняет высокую физическую активность, пишет bb.lv.

Участники опроса отметили, что чувствуют себя более уверенными и выносливыми, чем в 20 или 30 лет. К этому моменту приходит жизненный опыт и при этом сохраняется хорошая физическая форма.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Руководитель клинического образования Миранда Паскуччи отмечает, что после сорока лет отношение к здоровью становится более глубоким. Люди начинают осознавать, что самочувствие важнее внешнего вида. Около 47% опрошенных подтвердили, что стали здоровее, так как научились лучше понимать потребности своего организма и вовремя реагировать на его сигналы.

Исследование показало интересную тенденцию изменения стиля жизни: 32% опрошенных начали покупать более качественные и полезные продукты;  28% почти полностью отказались от алкоголя и ночных вечеринок в пользу качественного отдыха; 35% заявили, что перестали беспокоиться о мнении окружающих, что значительно снизило уровень стресса.

Читайте также: Возраст, когда тело начинает стареть, определили ученые

Важным фактором «вечной молодости» оказалась социальная роль. 26% респондентов признались, что оставаться в тонусе им помогает общение с молодым поколением – детьми и внуками. Это дает мотивацию к движению и наполняет жизнь новыми смыслами, превращая 40-летие не в завершение активного этапа, а в начало «второго дыхания».

Читайте также: Почему женщины стареют быстрее мужчин, дали ответ ученые

Период после 40 лет все чаще воспринимается как время осознанности и внутренней устойчивости. В сочетании с активной социальной ролью это создает ощущение «второго дыхания» и сдвигает границы старости, делая зрелый возраст одним из самых комфортных этапов жизни.

Фото: magnific.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.