Тайный защитник памяти: ученые спрогнозировали, какой витамин поможет остановить деменцию

Ученые пытаются выяснить, как предотвратить развитие тяжелой болезни Альцгеймера. И не только с помощью рациона. Новое исследование, опубликованное в издании Neurology Open Access, установило неожиданную связь между уровнем витамина D в среднем возрасте и накоплением токсичных клубков тау-белка в мозге — ключевого маркера болезни Альцгеймера.

В рамках исследования были проанализированы образцы крови и результаты сканирования мозга 793 взрослых. Оказалось, что чем выше уровень витамина D в возрасте около 39 лет, тем меньше со временем образуется опасных отложений тау-белка, разрушающих клетки мозга и нарушающих связи между ними.

 — цитирует издание нейробиолога Мартина Дэвида Маллигана из Университета Голуэя в Ирландии.

Интересно, что связи между витамином D и другим белком — бета-амилоидом — обнаружено не было. Однако именно тау-белковые клубки считаются одним из важнейших факторов прогрессирования деменции.

Исследователи напоминают, что предыдущие эксперименты на животных также показывали, что недостаток витамина D может приводить к нарушениям в работе мозга, в то время как его достаточный уровень поддерживает иммунную систему и снижает риск патологических изменений. И хотя ученые отмечают, что нужны дополнительные исследования, открытие дает надежду, что риск развития деменции можно снизить благодаря простым шагам. А именно — проводить больше времени на солнце, чаще употреблять рыбу или другие источники витамина D.

Раньше рассказывали о том, какую рыбу, помимо лососевых, следует включить в рацион для пополнения витамина D.

Читайте нас в Facebook