Чимало людей думають, що ця їжа є здоровим харчуванням, але насправді це не так.
 |
|
Це найпотужніший удар по печінці через величезну кількість фруктози. У довгостроковій перспективі вона веде до ожиріння, порушення роботи печінки та організму загалом. Витискаючи сік, ви видаляєте корисну клітковину, яка потрібна для травлення і не дає фруктозі швидко засвоюватися. Без клітковини фруктоза миттєво йде у жир. Вона прямує в глікоген печінки, але його ресурс обмежений - все зверху йде в жир на животі та боках. Нічого, окрім гастриту та проблем зі шлунком, такий сніданок не дасть. Сюди ж відноситься просто чашка кави на бігу — так ви заробите проблеми зі шлунком та розлад нервової системи. У ковбасах та сосисках немає нічого корисного – там майже немає м'яса. Вчені довели, що ці продукти — одні з найшкідливіших і провокують ракові захворювання. При смаженні ви отримуєте подвійну порцію канцерогенів. З такою їжею ви не отримуєте корисних мікроелементів, натомість отримуєте багато цукру та шкідливих жирів. Це веде до ожиріння, запалень, хвороб і навіть раку. Там одні вуглеводи, які викличуть сонливість, стрибок інсуліну, а в перспективі ожиріння, проблеми з серцем та інші порушення.
