Якщо у вас нависла повіка, то варто спробувати ці шість вправ.
 |
|
Вказівним або великим пальцем (можна двома пальцями) проведіть уздовж верхньої частини надбрівної кістки - від перенісся до кінця брови. Злегка натягуйте брову під час руху. Виконайте 10 повторень з одного боку, потім — з іншого.Великими та вказівними пальцями виконуйте пульсуючі або кругові рухи вздовж нижньої частини очниці. Рухайтеся від внутрішнього куточка ока до зовнішнього, не заходячи на м'які тканини. Зробіть 10 повторень. Повторіть рух вздовж скроневої області (10 повторень).Прикладіть долоні до чола, трохи підніміть його, не створюючи складок. Опустіть погляд вниз, одночасно "опускаючи" очне яблуко, але утримуйте ділянку повіки пальцями, щоб вона не опускалася. Виконайте 10 повторень.Складіть пальці "окулярами": помістіть їх під брову та в нижню частину очниці (на кісткову тканину). Стисніть око, ніби хочете зробити примруження, але не створюйте складок навколо ока. Опирайтеся руху м'язів пальцями. Виконайте 10 повторень.Помістіть чотири пальці обох рук над бровами, тримайте шкіру. Повільно піднімайте брови догори, створюючи опір пальцями. Погляд прямо перед собою. Виконайте 30 повторень.Поставте вказівні пальці над бровами, трохи підніміть їх. Опустіть погляд униз, потім підніміть його вгору, ніби кліпаєте нагору. Брови при цьому не піднімайте. Виконайте 30-60 повторень.
