Цю частину тіла краще не мити в душі

Одна щоденна звичка може пересушувати шкіру та посилювати почервоніння

Для багатьох людей вмивання під душем стало звичайною частиною ранкового або вечірнього ритуалу. Вода вже тече, засіб для очищення поруч — навіщо витрачати час окремо?

Однак обличчя — не найкраща ділянка для гарячого душу, особливо якщо вода б'є по шкірі сильним струменем, пише Santé Magazine.

Причина не в самій воді, а передусім у її температурі та тривалому контакті зі шкірою.

Чому гаряча вода може нашкодити обличчю

Шкіра обличчя має захисний бар'єр, який допомагає утримувати вологу та захищає від зовнішніх подразників. Надто гаряча вода може вимивати частину природних ліпідів із поверхні шкіри.

У результаті після душу може з'явитися знайоме відчуття:

• сухості та стягнутості;
• лущення;
• подразнення;
• підвищеної чутливості;
• почервоніння.

Особливо це помітно у людей із сухою або чутливою шкірою.

Сильний струмінь — теж не найкраща ідея

Є ще одна деталь, про яку часто забувають.

Коли вода з душової лійки спрямована безпосередньо на обличчя, шкіра отримує не лише тепло, а й механічний вплив струменя.

 

Для тіла це зазвичай не проблема. Але ніжна шкіра обличчя може реагувати на таке регулярне подразнення сильніше.

Якщо після душу обличчя часто стає яскраво-червоним або починає пекти, варто змінити цю звичку.

А як краще вмиватися?

Найпростіший варіант — вмитися окремо, використовуючи комфортно теплу воду, а не гарячу.

Не потрібно спеціально використовувати крижану воду. Значно важливіше уникати крайнощів із температурою та не терти шкіру після вмивання.

Після очищення обличчя краще акуратно промокнути м'яким рушником, а не розтирати його.

Коли це особливо важливо

Якщо шкіра часто червоніє, пересихає, лущиться або реагує на косметику, температура води може мати значення.

У такому випадку варто зробити простий експеримент: протягом кількох днів не спрямовувати гарячий душ на обличчя й умиватися окремо.

Іноді для покращення стану шкіри не потрібен новий дорогий крем — достатньо прибрати одну звичку, яка щодня подразнює її.

Тож наступного разу під час душу краще залишити гарячу воду для тіла, а обличчя вмити окремо. Це невелика зміна, яка може допомогти зберегти природний захисний бар'єр шкіри та уникнути зайвої сухості й подразнення.

Радіо Трек: НОВИНИ