У Чернівцях провів семінар вчитель йоги світового рівня Еяль Шифроні
У Чернівцях 28–29 серпня усі охочі мали унікальну можливість практикувати разом із викладачем йоги Айєнгара старшого рівня, учнем Б.К.С. Айєнгара та автором відомих книг про йогу - Еялем Шифроні, пише Медіа агентство АСС
Тема дводенного семінару: «5 елементів у практиці йоги». Два дні глибокої практики, роботи з пропсами, нових знань та живого досвіду традиції Айєнгара. Еяль Шифроні — відомий міжнародний викладач йоги високого рівня, майстер методу йоги Айенгара. Практикує йогу з 1978 року, викладає та пише книги про йогу з 1985 року.
«Важливо, що під час війни до нас зміг прибути такий вчитель. Він з Ізраїлю і практикує йогу півстоліття. Вчився в Індії у самого гуру Б.К.С. Айєнгара. У цій системі практик знання передаються лише від вчителя до учня. Коли все наживу – натхнення з’являється неабияке, більше до тіла прислухаєшся, розумієш і краще поєднуєш тілесне і духовне. Він - жива легенда. Багато вчителів бояться в Україну летіти через війну. А він сказав – у нас теж війна, і я розумію як це цінно ділитись знаннями навіть у такий важкий час. У нього найвищий рівень – вчитель-сініор», - каже Марія Севрюкова, співвласниця центру йоги «Сур’я», голова Всеукраїнської асоціації йога Айєнгара.
72-річний Еяль Шифроні у своїй практиці особливу увагу приділяє точності виконання асан, усвідомленості та використанню допоміжних засобів — блоків, ременів, стільців, болстерів та іншого реквізиту.
Для Шифроні реквізит — це не просто спосіб полегшити виконання складної пози. Він допомагає краще зрозуміти принципи асани, відчути роботу тіла та поступово поглиблювати практику.
Отримуйте новини в Telegram
«Не боявся я до вас прилетіти. Ми звикли до бомбардувань. У вас тут відносно безпечно. Ми в себе теж бігаємо в укриття, тому це знайома ситуація. Але виховуємо дітей, ходимо на роботу, мусимо жити далі. У Чернівцях я вперше. Дуже красиве місто, я вражений. Неочікувано. Архітектура, парки, багата історія. Та й учні тут у вас успішні і професійні. Вони всі відкриті до навчання. Я отримую насолоду вчити саме таких слухачів. Може ще сюди знову колись завітаю. Я відкритий до пропозицій», - прокоментував Еяль Шифроні.
Йога Айенгара — це напрям хатха-йоги, заснований індійським учителем Б. К. С. Айенгаром. Основні принципи: правильне положення тіла, тривале утримання асан, допоміжні матеріали, складність адаптують до можливостей людини, робота з диханням є важливою частиною методу, усвідомленість (не лише фізичне тіло, а й концентрація та внутрішню дисципліну).
Йога Айенгара підходить як початківцям, так і досвідченим практикам, оскільки асани можна модифікувати за допомогою реквізиту.На цей семінар прибуло 60 учасниць, деякі навіть з-за кордону: Ірландія, Туреччина, Хорватія, Італія.
«Все, що він казав – своєрідне відкриття. Ми практикуємо йогу давно, але коли людина з 50-річним досвідом розказує - то ти відкриваєш для себе нові горизонти. Все знати у нас неможливо. Пізнання безупинне. Йога це про фізичне, ментальне та духовне. Він мудрець. Йогу осягнути через розум нереально. Лише практика допомагає. Це не розумові, а вже метафізичні висновки. Направду, прояснення стається. Може, деякі факти я вже колись чула, – але просвітлення приходить саме на таких зустрічах», - додала Людмила Померанцева, сертифікована викладачка, співвласниця центру йоги «Сур’я».
