У детей и взрослых. Действительно ли чтение книг улучшает работу мозга, — психолог
Пользу могут получить даже те, кто уделяет этому занятию не так уж много времени
Может казаться, что полчаса, проведенные за книгой, — это просто отдых, но, как выясняется, чтение ради удовольствия представляет собой нечто гораздо большее, чем развлечение. Исследования показывают, что оно способно улучшать определенные когнитивные способности и усиливать ощущение благополучия, а также помогать нам понимать других людей и налаживать с ними связи.
Чтение для удовольствия — которое также называют «рекреационным чтением» — означает, что вы читаете просто потому, что вам это нравится, а не ради достижения какой-либо практической цели.
Данные опросов свидетельствуют о том, что пользу могут получить даже те, кто уделяет чтению относительно мало времени. В одном из опросов с участием более 4000 взрослых