У Кропивницькому проведуть ресурсну зустріч «Я за себе» — містянкам розкажуть, як відновити сили та почути себе серед щоденного хаосу

У Кропивницькому 29 жовтня відбудеться безкоштовна ресурсна зустріч «Я за себе». Це відкрита подія, де всі охочі зможуть відновити внутрішню рівновагу, попрацювати з власними емоціями та навчитися дбати про себе без почуття провини.

Зустріч проведе психологиня Катерина Зінченко, магістр психології Центральноукраїнського державного університету імені В. Винниченка, консультантка з досвідом роботи з емоційним виснаженням, тривожністю, депресивними станами та підлітковими запитами.

«Ми часто забуваємо про себе, дбаючи про всіх навколо. Ця зустріч — про те, щоб повернутися до власних відчуттів і дозволити собі бути головною людиною у своєму житті», — каже спікерка.

Під час заняття учасники зможуть:

- визначити, які сфери життя потребують уваги, за допомогою практики “Колеса балансу”;

- попрацювати з метафоричними картами;

- знайти власні джерела ресурсу та спокою.

Зустріч проведуть 29 жовтня о 15.30 у місцевому Гончаренко центрі, що на вулиці Великій Перспективній, 4а. Участь безоплатна — достатньо заповнити коротку форму за цим посиланням.