У Рівному провели День спільнодії, присвячений ментальному здоров’ю. Фахівці обмінювалися досвідом та презентували практики, які допомагають впоратися з емоційним напруженням і відновлювати внутрішні ресурси.

Про це повідомили в Управлінні поліції охорони в Рівненській області.

Захід відбувся у Міжнародному економіко-гуманітарному університеті імені Степана Дем’янчука. До нього долучилися психологи різних служб Рівного, представники закладів вищої освіти та керівництва області.

Учасники обговорювали питання ментального здоров’я, ділилися професійним досвідом та власними напрацюваннями.

Зокрема, психологиня Управління поліції охорони в Рівненській області Ольга Шинкарук презентувала творчі вправи для емоційного розвантаження та самопізнання. За інформацією управління, такі практики спрямовані на зниження напруження, розуміння власних емоцій та пошук внутрішніх ресурсів.

День спільнодії також став майданчиком для обміну практиками та налагодження взаємодії між фахівцями, які працюють у сфері психологічної підтримки. 

Читайте також: Не спортзал: вчені назвали три щоденні звички, які покращують здоров’я