Ученые рассказали об опасности утреннего употребления кофе

Ученые обратили внимание на то, что кофе в первую очередь провоцирует выброс в кровь гормона, отвечающего за стрессовое состояние человека – кортизола.
Науке давно известно, что человеческий организм является крайне чувствительным к стрессу.

Как результат, потребление данного горячего напитка в определенное время суток может серьезно навредить здоровью.

Австралийские специалисты рекомендуют пить кофе спустя несколько часов после пробуждения, когда организм самостоятельно перейдет к активной деятельности.

Лишь в этом случае ароматный напиток принесет человеку пользу, нарастив темп работы организма. Идеальным временем для потребления кофе специалисты считают 11 часов дня.

Ранее международная группа ученых, проводя исследования на тему кофе и лучшего времени суток для его питья, пришла к выводу, что потреблять данный бодрящий напиток лучше всего во второй половине дня, когда в организме происходит смена биоритмов.

В обратном случае человек рискует столкнуться с проблем нарушенного обмена веществ и ожирением.

Источник: РИА VistaNews

Читайте ещё по теме:

Лучший помощник во время простуды

Если в горле першит, появляется кашель и заложенность носа, то мы говорим, что простудились. И если уловить самое начало заболевания, то можно обойтись без таблеток. У меня в аптечке для таких случаев всегда есть…

Лечим позвоночник лёжа

Как известно, наши проблемы с позвоночником – это плата за прямохождение. К середине жизни, когда потихоньку начинается утрачиваться гибкость, практически каждый человек начинает испытывать боли, которые приписываются желудку, сердцу, лёгким…. К счастью, их причиной…

Как не простудиться от депрессии

В период поздней осени — зимы — ранней весны организму достаточно просто впасть в депрессию, Причина тому недостаток солнечного света и витаминов. А в таком состоянии достаточно легко могут начаться различные простудные заболевания. Однако…

При межпозвоночной грыже поможет сауна

Поговорим о пользе сауны в ситуации, когда имеются некритические проблемы с позвоночником. Но вначале — несколько вступительных слов. Сауна принципиально отличается от традиционной русской бани тем, что в ней используется сухой воздух. Влажность в…