В MIT выяснили, что розовый шум может усиливать волны спинномозговой жидкости — The National
В ОАЭ исследователи Массачусетского технологического института показали, что короткие импульсы розового шума во время сна могут усиливать волны спинномозговой жидкости. Эта жидкость помогает очищать мозг от продуктов обмена веществ, в частности молочной кислоты и изношенных белков, сообщает The National.
Как действует звуковое воздействие
В исследовании 50-миллисекундные импульсы мягкого шуршащего звука подавали на пике медленных мозговых волн во время сна. Такое воздействие увеличивало амплитуду медленных электрических волн мозга, а вместе с ней — и волн спинномозговой жидкости.
Согласно данным исследования, импульсы также стимулировали кровеносные сосуды: они сужались и расширялись, создавая эффект, похожий на работу насоса. Это способствовало движению спинномозговой жидкости вместе с отработанными белками.
Больше актуальных новостей — в Telegram-канале UA.News Telegram.
Что такое розовый шум
Цветовые названия шумов описывают распределение звуковой энергии между разными частотами. В белом шуме мощность примерно одинакова на каждый герц частотного диапазона, поэтому он напоминает радиопомехи. В розовом шуме больше энергии приходится на низкие частоты, а мощность примерно одинакова в каждой октаве, из-за чего он воспринимается как менее резкий.
Розовый шум часто сравнивают с шелестом листьев, морскими волнами или звуком дождя. Его связывают с более глубоким сном, памятью, сосредоточенностью и концентрацией. Психолог и исследовательница нейронауки и психотехнологий Наргиза Нойманн-Цандер отметила, что влияние шума на внимание зависит от индивидуальных особенностей: небольшие положительные результаты в лабораторных заданиях наблюдались у людей с СДВГ или выраженными симптомами СДВГ, тогда как у других людей показатели могли не улучшаться.
Исследователи считают, что эти результаты могут быть важны для изучения восстановительного сна, памяти и когнитивных функций. Они также допускают, что механизм может иметь значение для исследования нейродегенеративных заболеваний, связанных с накоплением вредных белков в мозге.
