В ВОЗ рассказали, каким образом можно снизить риск деменции. Дали дельные советы.
В руководстве по снижению возникновения когнитивных нарушений и деменции сказано, что до 45% ее случаев может возникать в случае воздействия корректируемых факторов риска, среди которых курение, употребление алкоголя, социальная изоляция, низкая физическая активность, загрязнение воздуха и неинфекционные заболевания.
Эксперты говорят о том, что для снижения рисков возникновения деменции рекомендуется когнитивный тренинг, социализацию, повышение физической активности, отказ от курения и алкоголя, здоровое питание, а также контроль артериального давления, диабета и уровня холестерина.
Добавляется также, что всего в мире насчитывается более 57 миллионов людей с деменцией. Ежегодно ее диагностируют почти у 10 миллионов человек.
Отмечается, что среди самых распространенных форм заболевания – болезнь Альцгеймера (60-70%).
Ранее в ВОЗ рассказали, как защитить себя от рака.