Виявилося, що жувальна гумка корисна: вчені довели, як це працює

Дослідники із Щецинського університету в Польщі встановили, що звичка жувати гумку може допомогти зосередитися та зняти стрес. Про це пише Медіа агентство АСС з посиланням на ТСН.

Використовуючи МРТ, ЕЕГ та ближню інфрачервону спектроскопію, автори дослідження виявили, що жування змінює активність мозку в областях, пов’язаних із рухом, увагою та регуляцією стресу.

Як виявилося, жувальна гумка активує не тільки рухові та сенсорні мережі мозку, що беруть участь у жуванні, але й вищі області, пов’язані з увагою, пильністю та емоційним контролем.

Дослідники підтвердили попередні висновки про те, що жування жувальної гумки може зняти стрес, але тільки в певних ситуаціях.

Дивіться нас на YouTube

У лабораторних експериментах люди, які жували жуйку під час виконання завдань, що викликають помірний стрес, таких як публічні виступи або обчислення в розумі, часто повідомляли про нижчий рівень тривожності, ніж ті, хто цього не робив.

Однак жування жуйки не завжди знижувало тривожність у стресових медичних ситуаціях, наприклад, безпосередньо перед операцією, і не давало явної користі, коли учасники стикалися з нерозв’язними проблемами, покликаними викликати фрустрацію.