Все не так просто. Совет тем, кто разрывает отношения
В вашей истории не обязательно должны быть герой и злодей
Один из самых сложных моментов при разрыве отношений заключается в том, что люди часто хотят упростить историю. Кто был злодеем? Кто — жертвой? Кто все испортил? Кто даже не пытался спасти ситуацию? Эти вопросы могут казаться заманчивыми, поскольку позволяют куда-то направить свою боль.
Но многие расставания не вписываются в подобную схему. Это не диснеевский мультфильм, и в вашей истории не обязательно должны быть герой и злодей.
После разрыва отношений может возникнуть сильное желание определить виновника или повесить ярлык.
Один партнер становится тем, кто ушел. Другой — тем, кого бросили. Но эти роли редко отражают всю историю.
Иногда отношения заканчиваются, потому что двое людей больше не могли продолжать развиваться в одном направлении. Иногда любовь сохраняется, но структура отношений больше не способна удовлетворить потребности каждого из партнеров.
Для друзей и близких это тоже может создавать трудности. Те, кто вас любит, могут пытаться защитить вас, выставляя вашего бывшего «плохим парнем».
Но вы можете горевать, не переписывая свою историю так, чтобы она превратилась в нечто ужасное.
Вы можете вспоминать счастливые моменты и в то же время быть уверенными в том, что эта история должна была закончиться.
Разрыв отношений может быть болезненным, отрезвляющим, дестабилизирующим или необходимым. И он не обязательно должен превращаться в судебный процесс.
Отношения могут закончиться, даже если никто из партнеров не вел себя отвратительно. Два человека могут заботиться друг о друге и все же быть не в состоянии построить те отношения, которые нужны каждому из них.
Это не отменяет причиненной боли. И не снимает ответственности. Это лишь означает, что печали может потребоваться больше пространства, чем способен обеспечить поиск виновных.
Иногда исцеление звучит так: «Я любил/любила этого человека. Эти отношения были важны. Но пришло время им завершиться».
Перевод NV
NV обладает эксклюзивным правом на перевод и публикацию колонок Александры Соломон . Публикация полной версии текста запрещена.