Журавлина здатна впоратися і з першим, і з другим.
Ця ягода є чудовим джерелом вітаміну С. У складі журавлини також міститься рідкісний вітамін PP, який впливає на обмін вуглеводів, ліпідів, білків, знижує вміст глюкози в крові, покращує функціональний стан ЦНС, печінки та шлунка, бере участь у репаративних процесах шкіри.Ягода не дає прикріплюватися кишковій паличці (основний збудник циститу) до слизової оболонки сечовивідних шляхів. Журавлина має пряму бактерицидну та бактеріостатичну дію за рахунок органічних кислот, містить урсолову кислоту — імітатор дії гормонів надниркових залоз. У ягоді містяться флавоноїди, які мають протизапальну та сечогінну дію. Крім цього, журавлина знижує кількість побічних ефектів антибіотиків, перешкоджає утворенню каменів у нирках, особливо оксалатних та фосфатних. У журавлині міститься понад 50 мікроелементів, які допомагають профілактувати хвороби та нездужання.
