Як приготувати кашу з вітаміном С

Ідеальний варіант - заморожена журавлина, брусниця або чорна смородина. Їх не потрібно варити, щоб зберегти вітамін С. Достатньо вийняти ягоди з морозилки, дати їм трохи відтанути і викласти в гарячу кашу перед подачею. Якщо ягоди дуже кислі, не кладіть цукор, а додайте чайну ложку меду прямо в тарілку, коли каша охолоне до теплого стану.