Як розрахувати виплати пенсіонеру: який страховий стаж потрібен у 2026 році і зарплата, щоб отримати 10 тисяч пенсії

Розмір пенсії в Україні залежить від двох основних показників: страхового стажу та заробітної плати, з якої сплачувалися страхові внески.

Страховий стаж — це період, протягом якого людина була застрахована у системі загальнообов’язкового державного пенсійного страхування і за неї щомісяця сплачувалися внески не менше мінімального страхового внеску.

Пенсійний фонд визначає страховий стаж за даними персоніфікованого обліку, а за періоди до 1 січня 2004 року — за документами відповідно до законодавства, що діяло на той час.

Як розрахувати пенсію у 2026 році

Відповідно до Закону розмір пенсії залежить від страхового стажу та заробітної плати, з якої сплачено страхові внески до Пенсійного фонду України. Тому для кожного пенсіонера визначається індивідуальний коефіцієнт страхового стажу в залежності від кількості відпрацьованих місяців та коефіцієнт заробітку. Останній обчислюється шляхом ділення фактичної заробітної плати застрахованої особи на величину середньої заробітної плати в Україні за відповідний період у розрізі кожного місяця.

Згідно із законодавством, вік виходу на пенсію визначає набутий людиною страховий стаж. Це може бути 60, 63 або 65 років.

Наявність страхового стажу, який дає право на призначення пенсії за віком, визначається на дату досягнення людиною відповідного віку.

Пенсія за віком обчислюється за формулою:

Середня зарплата в Україні за три календарні роки × індивідуальний коефіцієнт зарплати × коефіцієнт страхового стажу.

Для розрахунку враховується середня заробітна плата в Україні за три календарні роки, що передують року звернення за призначенням пенсії. У 2026 році цей показник становить 17 482,87 грн (за 2023–2025 роки).

Індивідуальний коефіцієнт зарплати визначається як співвідношення особистої зарплати до середньої зарплати по Україні за кожен місяць страхового стажу. При цьому дозволяється виключити до 60 місяців із найнижчим заробітком.

Коефіцієнт страхового стажу залежить від кількості років страхового стажу. Наприклад, за 35 років стажу він становить 0,35.

Приклад розрахунку. Яку зарплату потрібно мати, щоб отримати пенсію 10 тисяч гривень 

У грудні 2025 року працівник отримав 29 840,50 грн, тоді як середня зарплата по країні становила 24 292,88 грн. Місячний коефіцієнт зарплати дорівнює 1,22836.

Після розрахунку всіх місячних коефіцієнтів та оптимізації заробітку середній коефіцієнт склав 1,68352.

У результаті розмір призначеної пенсії становив 10 301,47 грн.

Який страховий стаж потрібен у 2026 році

Право на пенсію залежить від віку та страхового стажу:

– після досягнення віку 60 років – не менше 33 років;

– після досягнення віку 63 роки – не менше 23 років;

– після досягнення віку 65 років – не менше 15 років.

Якщо людина досягла пенсійного віку у 2025 році, але звертається за пенсією у 2026 році, застосовуються вимоги, що діяли у 2025 році — 32, 22 та 15 років стажу відповідно.

Вимоги до стажу поступово зростають. Уже з 2028 року для виходу на пенсію у 60 років потрібно буде мати щонайменше 35 років страхового стажу.

Які періоди входять до страхового стажу

До страхового стажу можуть бути зараховані:

• офіційна робота;
• підприємницька діяльність за умови сплати внесків;
• військова служба;
• окремі періоди отримання допомоги по безробіттю;
• денне навчання;
• робота за цивільно-правовими договорами за умови сплати страхових внесків.

Періоди роботи до 1 січня 2004 року зараховуються до страхового стажу за нормами Закону «Про пенсійне забезпечення», а після цієї дати — за Законом «Про загальнообов’язкове державне пенсійне страхування».

До 2004 року стаж підтверджується записами у трудовій книжці, а за їх відсутності або неточності — довідками з місця роботи чи архівних установ.

Військова служба

До 2004 року військова служба підтверджується військовим квитком, довідками військових частин, органів комплектування, архівних або військово-медичних установ.

Після 2004 року стаж зараховується за даними персоніфікованого обліку. За відсутності відомостей за 2004–2016 роки можуть використовуватися довідки про проходження служби та сплату страхових внесків.

Навчання

До 2004 року до стажу зараховується денна форма навчання, підтверджена дипломами, свідоцтвами або архівними довідками.

Після 2004 року навчання враховується лише за умови добровільної сплати страхових внесків.

Допомога по безробіттю

До 2004 року цей період підтверджується записами у трудовій книжці або довідкою служби зайнятості.

З 2010 року він зараховується переважно за даними персоніфікованого обліку.

Робота за цивільно-правовими договорами

До 2004 року такий період зараховується за наявності договору і документів про сплату внесків.

Після 2004 року — за даними персоніфікованого обліку, залежно від суми сплачених внесків.

Робота ув’язнених

До 2004 року стаж підтверджується довідками органів внутрішніх справ та документами про сплату внесків.

Після 2004 року він зараховується за даними персоніфікованого обліку за умови добровільного страхування.

Підприємницька діяльність

До 2004 року підприємницький стаж підтверджується довідками Пенсійного фонду, даними персоніфікованого обліку, а для спрощеної системи — патентом або свідоцтвом платника єдиного податку.

Після 2004 року період підприємницької діяльності зараховується за даними персоніфікованого обліку та залежить від сплати страхових внесків.

Які роки зарплати враховують

Під час призначення пенсії враховується заробітна плата за весь страховий стаж після 1 липня 2000 року.

За бажанням людини також можуть враховуватися будь-які 60 календарних місяців поспіль до 30 червня 2000 року, якщо ці доходи підтверджені документально.

Як самостійно розрахувати майбутню пенсію – Пенсійний калькулятор

На вебпорталі Пенсійного фонду працює сервіс «Пенсійний калькулятор», який дозволяє:

• визначити орієнтовний розмір майбутньої пенсії;
• дізнатися вік виходу на пенсію;
• врахувати майбутній страховий стаж;
• переглянути детальний протокол розрахунку.

Перед використанням сервісу варто перевірити правильність особистих даних та, за потреби, оновити інформацію про трудову діяльність.

Як перейти з одного виду пенсії на інший

Якщо людина має право на кілька видів пенсії (за віком, по інвалідності, за вислугу років чи у зв’язку з втратою годувальника), вона може обрати один із них.

Подати заяву про перехід можна:

• у сервісному центрі Пенсійного фонду;
• онлайн через вебпортал ПФУ за допомогою КЕП.

Після подання заяви статус її розгляду можна відстежувати у розділі «Мої звернення».

Для онлайн-подання заяви алгоритм дій такий:

На вебпорталі Пенсійного фонду України авторизуйтесь за допомогою КЕП та натисніть кнопку «Увійти».

В особистому кабінеті на панелі ліворуч у розділі «Щодо пенсійного забезпечення» оберіть опцію «Заява на перерахунок пенсії».

Заповніть поля заяви, позначені зірочкою «*», вказавши в рядку «Вид перерахунку» опцію «перехід на інший вид пенсії».

Вкажіть інформацію про призначення / виплату пенсії за іншим законом / іншого виду / в іншій державі. Завантажте заздалегідь відскановані документи (як правило, достатньо завантажити паспорт заявника та ідентифікаційний номер для підтвердження ідентифікації особи), скориставшись кнопкою «Додати файл».

Надайте згоду на передачу та обробку персональних даних і підтвердьте (поставивши відповідні позначки), що ви ознайомлені з необхідністю повідомляти органи Пенсійного фонду України про зміни, що можуть впливати на пенсійне забезпечення. Натисніть «Сформувати заяву».

Уважно перевірте дані сформованої заяви та підпишіть її за допомогою КЕП, натиснувши кнопку «Підписати та відправити в ПФУ».

З результатами опрацювання заяви можна ознайомитись у розділі «Мої звернення».

Як змінилися пенсії з 2026 року

З початку 2026 року:

• мінімальна зарплата зросла до 8 647 грн;
• прожитковий мінімум для осіб, які втратили працездатність — до 2 595 грн.

Це стало підставою для перерахунку мінімального та максимального розмірів пенсій, а також надбавок, підвищень і доплат, розмір яких залежить від прожиткового мінімуму. Відтак:

• мінімальна пенсія за віком для непрацюючих пенсіонерів із повним страховим стажем зросла до 2 595 грн;
• максимальний розмір пенсії становить 25 950 грн (10 прожиткових мінімумів).

Для непрацюючих пенсіонерів, які мають страховий стаж понад встановлену норму (30/35 або 20/25 років), перераховано доплату за понаднормовий стаж. За кожен повний рік такого стажу пенсія збільшується на 1% від 2 595 грн.

Також автоматично перераховано окремі надбавки, доплати та спеціальні пенсійні виплати.

Чому пенсія може бути меншою

Найпоширеніша причина — виконання рішень про примусове стягнення коштів.

За законом із пенсії можуть утримувати:

• до 50% — на аліменти або відшкодування окремих видів шкоди;
• до 20% — за іншими видами стягнень.

Пенсіонери зобов’язані повідомляти органи Пенсійного фонду України про обставини, що впливають на розмір пенсійної виплати або припинення її виплати: про вступ на роботу, звільнення з роботи, реєстрацію або зняття з обліку як фізичної особи-підприємця.

Водночас на час дії воєнного стану діють окремі обмеження щодо звернення стягнення на пенсії, за винятком аліментів та окремих категорій боржників.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал t.me/sudua та на Google Новини SUD.UA, а також на наш VIBER та WhatsApp, сторінку у Facebook та в Instagram, щоб бути в курсі найважливіших подій.