Яким людям груші можуть принести виключно шкоду

Людям, які мають захворювання травних органів, не рекомендовано їсти цей фрукт. Груша багата на клітковину, яка посилює перистальтику і подразнює слизову оболонку кишківника. У фрукті міститься і фруктоза, здатна викликати газоутворення.Людям, які не страждають на захворювання ШКТ, груша принесе виключно користь. Цей продукт – джерело натуральних харчових волокон (у ста грамах – 14% від добової норми), кремнію (17%), міді (10%), заліза (12%) та калію (6%).Крім того, у шкірці фрукта є вітаміни групи B, фенольні сполуки та дубильні речовини (таніни).