Забудьте о зеленом: какой чай лучше всего пить во время завтрака
Самым полезным напитком для мозга врачи считают зеленый чай. Однако ученые рекомендуют обратить внимание на чай из лемонграсса как на полезную альтернативу зеленому чаю для утреннего напитка. По словам исследователей, этот ароматный травяной чай не только тонизирует организм, но и обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами.
Специалисты отмечают, что лемонграсс положительно влияет на работу мозга и пищеварительной системы.
Как лемонграсс влияет на мозг
В ходе одного из исследований ученые изучали влияние лемонграсса на когнитивные функции. Эксперимент проводили на мышах с амнезией, вызванной алкалоидом скополамином.
Животных разделили на три группы, которым вводили 25, 50 или 100 мг экстракта лимонной травы на килограмм веса до применения скополамина. После этого исследователи оценивали память, уровень окислительного стресса и активность ацетилхолинэстеразы в мозге.
Результаты показали, что лемонграсс способствовал улучшению памяти и общей функции мозга. По мнению ученых, экстракт лимонной травы может стать альтернативой лекарствам для лечения когнитивных нарушений.
Польза для пищеварительной системы
Лемонграсс также благотворно влияет на работу пищеварительной системы благодаря высокому содержанию пищевых волокон. Специалисты называют его природным пребиотиком, который помогает поддерживать баланс полезных бактерий в кишечнике.
Кроме того, растение содержит цитраль — противомикробное соединение, которое помогает бороться с вредными микроорганизмами. Согласно исследованиям, это вещество способно уничтожать сальмонеллу и кишечную палочку — распространенные причины гастроэнтерита.
Также чай из лемонграсса рекомендуют при вздутии живота, изжоге, запорах, судорогах и несварении.
Ранее «ФАКТЫ» сообщали, что чай может влиять на уровень сахара в крови, поэтому людям с диабетом следует более внимательно подходить к выбору этого напитка. Некоторые сорта чая могут даже помогать контролировать уровень глюкозы. Исследователи также отмечают, что зеленый чай способствует снижению массы тела и уровня жира в организме у людей с избыточным весом.
Читайте нас в Facebook