Знижує тиск і високий холестерин та допомагає схуднути: який напій треба пити щодня

Все більше людей страждає від гіпертонії і змушені регулярно приймати таблетки, які допомагають тиску не підвищуватися. Однак це може негативно позначитися на роботі багатьох органів.

Але існує простий і смачний спосіб вирішити проблему. Щоб знизити артеріальний тиск, необхідно пити гранатовий сік, – інформує Ukr.Media.

Такий ефект при вживанні гранату виявили вчені з Великобританії. Під час чотиритижневого дослідження добровольці мали щодня вживати не менше 500 мл гранатового соку. Через місяць практично всі учасники повідомили про нормалізацію свого тиску. Крім цього багатьом з них вдалося знизити вагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Знижує тиск і високий холестерин, нормалізує цукор у крові і допомагає схуднути: який напій треба пити щодня

У гранаті міститься високий рівень вітаміну С і ліпопротеїнів, які володіють цілющими властивостями. Крім того, в ньому присутній більше ніж в будь-якому іншому фрукті такий антиоксидант, як поліфенол. Його рівень в три рази вищий, ніж у келиху вина або чашці зеленого чаю.

Гранат знижує рівень холестерину і товщину життєво важливих сонних артерій, завдяки чому знижується кров'яний тиск. У ньому також містяться корисні калій, натрій і фолієва кислота, які підтримують здоров'я серця і зміцнюють імунну систему.

Найкраще вживати сік, приготовлений самостійно. Такий напій буде максимально натуральним і корисним для здоров'я. Якщо ви вживаєте куплений сік, перевірте, щоб у ньому був мінімальний вміст цукру.

Однак, як і будь-який інший фрукт, гранат має свої протипоказання. Особливо обережним потрібно бути, якщо ви паралельно вживаєте ті або інші лікарські засоби. Гранат має свої особливості при взаємодії з певними типами ліків. Тому обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Цей текст має винятково інформаційний характер і не призначений для встановлення діагнозів або самостійного лікування.

Сайт новин Луцька та Волині «Конкурент» не несе відповідальності за будь-які діагнози, поставлені на основі прочитаного. У разі виникнення питань щодо здоров’я рекомендуємо звернутися до кваліфікованого медичного фахівця та не займатися самолікуванням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Популярне насіння з азійської кухні знижує тиск і рівень холестерину
• Знижує тиск і високий холестерин, нормалізує цукор у крові і допомагає схуднути: який напій треба пити щодня
• Що їсти, щоб не було інсульту
• Продукти, які руйнують шлунок: чого варто уникати
• Яка їжа руйнує кишківник
• Яка їжа руйнує судини: нею зловживає кожен