«Совы» чаще досрочно выходят на пенсию.

определяет естественную склонность человека к определенному режиму сна, бодрствования и максимальной активности в течение суток. Обычно выделяют утренний тип – «жаворонков», вечерний – «сов», а также промежуточный тип, не имеющий столь выраженной привязанности к утренней или вечерней активности.

Предыдущие научные работы уже связывали вечерний хронотип с рядом менее благоприятных показателей здоровья, однако возможная связь с досрочным прекращением трудовой деятельности из-за инвалидности оставалась значительно менее исследованной. Чтобы оценить такой риск, ученые использовали данные обширного финского популяционного исследования, охватывающего жителей двух северных провинций страны. В 2012 году участники, которым на тот момент было около 46 лет, прошли специальный опрос для определения хронотипа. Начальная выборка состояла из 5679 человек.

Полученную информацию исследователи сопоставили с данными национальных реестров Финляндии по занятости и пенсионному обеспечению. Наблюдение длилось 12 лет, в течение которых первую пенсию по инвалидности назначили 135 мужчинам и 249 женщинам из числа участников исследования.

Анализ показал, что представители вечернего хронотипа примерно в 1,7 раза чаще получали такую ​​пенсию по сравнению с людьми утреннего хронотипа. Связь сохранялась и после учета исследователями ряда социально-экономических факторов, в частности, уровня образования и особенностей профессиональной деятельности.

Авторы работы предполагают, что одним из объяснений могут являться особенности образа жизни людей с вечерним хронотипом. Речь идет, в частности, о хроническом недосыпании, менее сбалансированном питании и так называемом социальном джетлаге — постоянном несоответствии между внутренними биологическими часами человека и графиком, требующим раннего начала работы.

При этом хронотип в значительной степени связан с биологическими и генетическими особенностями человека и обычно остается относительно стабильным во взрослом возрасте. Поэтому авторы обращают внимание не столько на необходимость изменять режим конкретного человека, сколько на лучше учитывать индивидуальные биоритмы во время организации труда. В то же время результаты исследования свидетельствуют о статистической связи, а не доказывают, что вечерний хронотип сам по себе влечет за собой ухудшение здоровья или досрочный уход на пенсию. На риски могут оказывать влияние сон, образ жизни, условия работы и другие факторы.

Исследование опубликовано в научном журнале Occupational & Environmental Medicine.